Smoothie De Abacaxi Verde! Irresistível

Thumb Smoothie De Abacaxi Verde! Irresistível

O abacaxi também é rico em vitamina C, importante para a produção de colágeno e proteção contra os danos dos radicais livres.

Este smoothie é super hidratante e recheado de ingredientes que amam a pele! O abacate contém mais potássio do que bananas, é rico em vitamina E e tem muita fibra para ajudar a manter a pele macia e limpar o corpo!  VEJA TAMBÉM

O abacaxi também é rico em vitamina C, importante para a produção de colágeno e proteção contra os danos dos radicais livres. Também contém bromelaína, uma enzima que ajuda a decompor as proteínas, reduzindo a inflamação no corpo e apoiando a digestão. T

A adição de abacate também ajuda a diminuir a degradação de carboidratos em açúcar, o que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis ​​e, por sua vez, a pele feliz.

INGREDIENTES
1 pepino pequeno, picado
1 punhado de folhas de espinafre
½ um abacate maduro
¼ de abacaxi, núcleo e pele removidos, picados
½ cal, espremido
6 cubos de gelo
¼ xícara de água mineral
1 colher de chá Superfood Greens Powder
MÉTODO
Misture todos os ingredientes juntos.
Apreciar!

Receita Smoothie Limpo E Verde

Este smoothie é embalado com verduras alcalinizantes, fibras e está repleto de sabor do gengibre e cal.

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Gengibre tem uma variedade de benefícios à saúde e tem sido usado medicinalmente por séculos. Sendo amplamente conhecida por suas propriedades imuno-estimulantes e anti-inflamatórias, a adição de gengibre neste smoothie adiciona uma nova profundidade de calor, tempero e sabor.

Muitos smoothies verdes envolvem muita fruta e adoçante. Esta receita é especialmente projetada para incluir nenhum açúcar de frutas adicionado para ajudar com o processo de desintoxicação natural e manter os níveis de açúcar no sangue sob controle. A lima picante ajuda a levantar os verdes e a fornecer um novo nível de sabor sem açúcar.

INGREDIENTES
(use ingredientes orgânicos sempre que possível)

1 espinafre punhado
½ pepino
1 colher de sopa de folhas de salsa
1 colher de sopa de folhas de coentro (coentro)
Botão de gengibre de ½ polegada
½ cal, descascado
1 colher de sopa de sementes de chia (ou menos, se preferir)
12 oz (1 ½ xícaras) de água de coco
MÉTODO
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e misture até ficar homogêneo

Smoothie de Carga Turbo

Há muitas maneiras de aproveitar os benefícios de saúde dos abacaxis, incluindo smoothies verdes! Além do sabor delicioso, este smoothie oferece uma série de benefícios para a saúde.

Além do fato de que os abacaxis instantaneamente lembram você de estar em uma ilha tropical, esta incrível fruta tropical pode ajudá-lo a obter uma pele brilhante, reduzir inchaços e problemas digestivos, prevenir resfriados e gripes, reduzir a inflamação e até fortalecer os ossos! Aquela fruta tropical com suas folhas verdes espetadas e pele dourada robusta é, na verdade, uma coleção de várias frutas e uma fonte de benefícios para a saúde!

Abacaxi fresco fornece uma série de vitaminas e minerais, incluindo vitamina A, C, cálcio, potássio, magnésio e manganês! Os abacaxis também contêm a enzima digestiva bromelaína, uma enzima natural que sustenta o sistema digestivo na quebra e absorção de nutrientes dos alimentos que ingerimos. Estudos mostram que a enzima bromelaína no abacaxi pode reduzir o inchaço, os hematomas, o tempo de cicatrização e a dor associada a lesões e intervenções cirúrgicas, bem como a inflamação no corpo.

INGREDIENTES
1 espinafre punhado
½ pepino descascado
½ abacate
½ xícara de abacaxi picado
½ cal, descascado
12 oz (1 ½ xícaras) de água filtrada ou água de coco
1 tsp Food Matters Superfood Verdes em Pó. Você também pode usar pó de spirulina ou pó verde de escolha. (opcional)
MÉTODO
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e misture até ficar homogêneo.

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Posted by Saúde em prosa e verso on Wednesday, January 16, 2019

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